Chusta- lekka, praktyczna, zdrowa dla dziecka i wygodna dla rodziców!

      Jak chodziłam w ciąży to oglądałam Dzień Dobry TVN i bardzo chwalono chusty i w sumie przekonali mnie, ale w praktyce obyliśmy się bez niej. Nie ma to jak fotelik do samochodu, który może nie jest lekki ale jak jadę na zakupy wkładam do wózka zakupowego i swobodnie przemieszczam się z dzieckiem. Są też dostępne wózki do których do kleszcza się fotelik samochodowy. Nie jestem przeciwnikiem chust ale jakoś osobiście nie wyobrażam siebie z dzieckiem owiniętym w chustę. Musiałabym spróbować tej metody aby przekonać się na własnej skórze. Trzeba być przede wszystkim bardzo ostrożnym aby nie zrobić krzywdy dziecku, a to nie jest zbyt bezpieczna metoda np. w sklepach. Spotkałam raz kobietę, która przyszła do przychodni z dzieckiem pół rocznym w chuście i powiedziała, że jest wygodna, ale nie poleca na zakupy, gdyż ludzie nie są ostrożni i nie za wygodnie jest chodzić z dzieckiem. Najlepiej poleca na spacery albo krótkie schadzki do " sklepu za rogiem" :) Wydaje mi się, że nie warto wydawać pieniędzy tym bardziej, że dziecko rośnie i nie każda z nas ma zdrowy kręgosłup i przede wszystkim siły do noszenia, aczkolwiek brzuszek też nas obciążał i dawałyśmy radę :) Wiadomo po ciąży nie zawsze jest to samo zdrowie i kondycja co przed porodem :( A  teraz może trochę plusów z chusty :) :

• dziecko może w każdej chwili possać pierś mamy :) , bo i tatusiowie korzystają z tej metody
• maleństwo może uciąć sobie drzemkę
• słyszy bicie serca i głos mamy
• czuje zapach, więc czuje się bezpieczne w ramionach mamy
• mama dzięki bliskości z dzieckiem ma dobre samopoczucie co sprzyja laktacji
• zwiększa więź z malecem
• szybciej uczymy się dziecka dzięki czemu rozpoznajemy jego/jej potrzeby
• jest idealna na spacery
• można w niej wykonywać domowe prace

Chusty mają też swoje rodzaje, dla maluszków zalecana jest tzw. kieszonka czyli jest to szeroki pas gdzie zszyte są dwa końce. Przekłada się przez ramię i dziecko umieszcza w szerokiej części w pozycji półleżącej małe niemowlę, a w pozycji siedzącej starsze niemowlę bądź małe dziecko. Rozmiar dopasowuje się do osoby noszącej dziecko. Chusty kółkowe to szeroki pas, który na jednym końcu ma dwa kółka i przez nie przeprowadza się drugi koniec materiału dopasowując rozmiar do osoby noszącej. Chusty wiązane to długi pas elastyczny lub tkany materiał od 2,5 m do 5,4 m dł., który motamy na ciele, tworząc nosidełko dla dziecka. Można w niej nosić noworodka jak i starsze dziecko. Szczególnie polecane jest rodzicom, którzy mają problem z kręgosłupem. O sposobach wiązania chust można dowiedzieć się ze stron internetowych czy też książek. Są też organizowane spotkania i kursy noszenia chust. Największy wybór chust jest w sklepach internetowych albo po prostu uszyć. 

Szczepionki w czasie ciąży. Jakie można?

      Hmm przyznam, że jak ja byłam w ciąży to nie interesowałam się tym, bo wydaje mi się, że gdyby było to obowiązkowe to skierowano by mnie na szczepienie, a skoro nie ma obowiązku to nie ma potrzeby narażania siebie i maleństwa nie narodzonego. Mimo wszystko poniżej podam szczepionki dopuszczone, zakazane i dopuszczone w szczególnych okolicznościach.

SZCZEPIONKI DOPUSZCZONE W CIĄŻY PRZECIWKO:

• wirusowemu zapaleniu wątroby typu B
• grypie
• błonicy, tężcowi

SZCZEPIONKI ZAKAZANE W CIĄŻY PRZECIWKO:

• odrze, śwince, różyczce
• ospie wietrznej
• żywa szczepionka przeciw polio
• żółtej gorączce
• gruźlicy
• durowi brzusznemu
• pneumokokom, meningokokom

SZCZEPIONKI DOPUSZCZONE W CIĄŻY W SYTUACJACH SZCZEGOLNYCH PRZECIWKO:

• wściekliźnie
• wirusowemu zapaleniu wątroby typu A
• kleszczowemu zapaleniu mózgu
• szczepionka przeciw polio w zastrzyku

EUROPEJSKA KARTA PRAW Dziecka w Szpitalu

Karta została podpisana w 1988 roku przez 13 krajów na I Europejskiej Konferencji Stowarzyszeń na Rzecz Dzieci w Szpitalu.

1. Dzieci powinny być przyjmowane do szpitala tylko wtedy, gdy leczenie nie może odbywać się w domu, poradni lub na oddziale dziennym.
2. Dzieci powinny mieć prawo do tego, by cały czas przebywali z nimi szpitalu rodzice lub opiekunowie. Nie powinno być żadnych ograniczeń dla osób odwiedzających - bez względu na wiek dziecka.
3. Rodzicom należy stwarzać warunki pobytu w szpitalu razem z dzieckiem, należy ich zachęcać i pomagać im w pozostawieniu przy dziecku. Pobyt rodziców nie powinien narażać ich na dodatkowe koszty lub utratę zarobków. Aby mogli oni uczestniczyć w opiece nad dzieckiem , powinni być na bieżąco informowani o sposobie postępowania i zachęcani do aktywnej współpracy.
4. Dzieci i rodzice powinni mieć prawo do uzyskania informacji, w przypadku dzieci - w sposób odpowiedni do ich wieku i możliwości pojmowania. Należy starać się o łagodzenie i unikanie zbędnych stresów w związku z przebywaniem dziecka w szpitalu.
5. Dzieci i ich rodzice mają prawo współuczestniczyć we wszystkich decyzjach dotyczących leczenia. Każde dziecko powinno być chronione przed zbędnymi zabiegami diagnostycznymi i leczniczymi.
6. Dzieci powinny przebywać razem z innymi dziećmi w podobnym wieku. Nie należy umieszczać dzieci razem z dorosłymi.
7. Dzieci powinny mieć możliwość zabawy, odpoczynku i nauki odpowiedniej do ich wieku i samopoczucia. Ich otoczenie powinno być tak zaprojektowane i wyposażone, żeby zaspokajało dziecięce potrzeby.
8. Przygotowanie i umiejętności personelu muszą zapewniać zaspokojenie potrzeb fizycznych i psychicznych dzieci.
9. Zespół opiekujący się dzieckiem w szpitalu powinien zapewniać mu ciągłość leczenia; dzieci powinny być traktowane z taktem i wyrozumiałością.
10. Ich prawo do intymności powinno być zawsze szanowane.

Pamiątka na całe życie :)

   

      Musiałam o tym napisać, bo warto rozważyć taki pomysł i np. odcisnąć na pamiątkę stópkę albo rączkę dziecka :) Jak chodziłam w ciąży z Julcią to obmyślałam w jaki sposób zapamiętać jak najwięcej chwil z jej życia i zachować, aby później jak dorośnie pokazać jej albo podarować.       Pierwsze co zrobiłam to zakupiłam Album z Pierwszego Roku jej Życia, wspaniała książka w której możesz opisać jej/jego ważne wydarzenia i wklejać zdjęcia, nawet jest strona na odcisk dłoni i stópki. Później zakupiłam ramkę na trzy zdjęcia, gdzie w dwie ramki wykorzystuję się na odcisk z glinki. Na ramce wygrawerowane jest imię :) Cudowny prezent dla was samych :)
      Naszej Julci wykonaliśmy odciski jak skończyła 5 miesięcy, ale przyznam szczerze, że było to trudne zadanie. Wyrobienie glinki to pikuś, ale wykonanie odcisku - mega trudne. Zastanawiałam się jak to wykonać, czytałam artykuły, oglądałam filmiki i doradzali, aby wykonać to na śpiocha. Tak fajnie, ale żeby odcisnąć stópkę albo rączkę trzeba dużo siły użyć, bo wcale taki odcisk nie chce wyjść, a dziecko jest delikatne. Nie wiem ile razy próbowaliśmy jej odcisnąć, nie wychodziło nam tak jak chcieliśmy, obudziła się i marudziła. Była ona w glinie i my, więc nie polecam tej metody. Chyba lepiej byłoby pomalować dziecku dłoń i stópkę farbami albo szminką, jak doradzają dziewczyny na forach, będzie to o wiele czystsza metoda i bezpieczniejsza :) Fajną też pamiątka jest fotografowanie dziecka co miesiąc w danej pozycji, miejscu, aby widzieć różnicę rozwoju z miesiąca na miesiąc. Pomysłów trochę jest chociażby prowadzenie pamiętnika opisującego dzień po dniu albo ważne momenty takie jak  pierwszy ząbek, siadanie, raczkowanie czy też chodzenie. Na pewno miło będzie naszemu dzieciątku jak dorośnie i dostanie taki prezent, będzie wiedzieć jak ważną rolę odgrywało jej/jego poczęcie w Naszym życiu :)

Rady dla przyszłych Tatusiów

Ten post powstał z myślą o przyszłych tatusiach. Nie chciałabym ich pominąć w tak ważnym również ich okresie życia jakie jest przyszłe rodzicielstwo i towarzyszenie swojej żonie w tak ważnym dla nich wydarzeniu. Pamiętajcie panowie, że to jest również wasze dziecko :)

      Na początku nawet jak dziecko nie jest planowane przyszli tatusiowie są trochę skołowani, więc radość przychodzi nieco później niż by chciały małżonki. Kiedy wasze kobiety przez okres 9 miesięcy mają non stop huśtawkę emocjonalną wy musicie zacisnąć zęby i wspierać, być przy niej, przytulać, okazywać miłość i pokazać, że wspólnie zapewnicie bezpieczeństwo dziecku.
      Jeśli będzie miała małą depresję, że źle czuje się w swoim zmieniającym ciele mów do niej, że podoba ci się, że ciąża służy jej, że to tylko 9 miesięcy i urodzi wasze kochane maleństwo, że będziecie wspólnie ćwiczyć. Tutaj musicie lać wodę-to przenośnia,  ale nie od tak sobie tylko później po porodzie dopingować ją wspólnymi spacerami, biegami i ćwiczeniami, aby żona mogła wrócić do swojej figury sprzed ciąży, widziała że nie rzuciłeś słów na wiatr.
      Nie traktujcie swoje żony jakby były chore, owszem pomagajcie i nie pozwalajcie aby dźwigały ciężkie przedmioty albo przesadzały z zakupami to też niekiedy paręnaście kilo waży. Wyręczajcie je w obowiązkach domowych, ale nie zabraniajcie robić rzeczy, które im nie zaszkodzą, bo w przeciwnym wypadku poczują się niechciane. Szczęśliwa mama = szczęśliwy maluszek w brzuszku :)
      Jeśli nie wstydzisz się głaszcz brzuszek, mów do maleństwa, wtedy żona poczuje się bezpieczniejsza i pewna, że wspólnie przejdziecie ten etap życia i będzie mogła na tobie polegać w wychowywaniu dziecka.
      Wspólnie przygotujcie wyprawkę do szpitala, wybierzcie ciuszki dla dziecka, niech ten moment będzie dla was wspaniałym przygotowaniem do rozwiązania.
      Ostatnie dni przed porodem, to ostatnie chwile we dwoje warto pomyśleć, aby ten czas spędzić razem na np. romantycznej kolacji, pójść z żoną do kina albo mile spędzić czas na zakupach kończąc kolację w ulubionej knajpce.
      Gdy już nadejdzie ten czas i żona zacznie rodzić pamiętaj opanuj emocje- załaduj do samochodu torbę z dokumentami i pomóż żonie wejść do samochodu. Staraj się zagadywać ją w czasie drogi do szpitala aby nie myślała o bólu.
      Jeśli nie boisz się bądź przy porodzie, trzymanie za rękę małżonki bardzo podtrzymuje na duchu i fakt,że jesteś przy niej czuje się bardziej bezpieczna.


Mam nadzieję, że moje rady pomogą wam zadbać o swoje żony i trochę otworzą oczy, że ciąża to dla nas nie lada wyzwanie, gdzie nie zawsze można przejść ją spokojnie i kolorowo, czasami za bardzo skupiamy się na obawach przez co nasz nastrój udziela wam się. Wybaczcie tak chciała natura :) Jak będzie po wszystkim wasze życie emocjonalne wróci do normy i wspólnie skupicie się na wychowywaniu maleństwa, ale nie zapominajcie o miłości i przypominajcie żonom, bo dziecko to tylko owoc waszej miłości, a uczucie jakim siebie darzycie powinno być na pierwszym miejscu.

Dieta w Ciąży

      W zasadzie przed planowaniem dziecka dobrze jest pozbyć się złych nawyków i swoich uzależnień np. od papierosów, kawy czy też innych używek albo przyzwyczajeń, które mogą mieć negatywny wpływ na ciąże. Ja zanim zaszłam w ciąże to pół roku wcześniej rzuciłam kawę, którą uwielbiam pić dla smaku, również ograniczyłam spożywanie herbaty mocnej, której zresztą i tak nie lubię, ale jak muszę to piję, bo czasami nie wypada odmówić. W przypadku kobiet palących, które nie zdążą rzucić palenie proponuję zmniejszyć ilość wypalanych papierosów na dzień, gdyż jak będziesz w ciąży rzucenie palenia przez nałogowego palacza może być szokiem dla twojego organizmu, zresztą taki krok lepiej skonsultować z lekarzem. Unikajcie też towarzystwa osób palących, bo mimo, że nie palisz to wdychasz tytoń, który również odczuwa twoje maleństwo w brzuszku. Ja mimo, że jestem osobą nie palącą i w czasie ciąży starałam się unikać osób palących co nie zawsze wychodziło  urodziłam łożysko ciemne co lekarz powiedział jest spowodowane, że mimo nie palenia miałam odczynienia z osobami palącymi :(

Na początku ciąży odżywiaj się zdrowo, dobrze jest spożywać warzywa, owoce, które mają w sobie dużo witamin, ale uważaj z witaminą A, gdyż nadmiar może być szkodliwy dla rozwijającego się płodu. Koniecznie przyjmuj kwas foliowy.

W drugim trymestrze nasze rozwijające się maleństwo potrzebuje dużo białka, które jest podstawowym budulcem tkanek. Wzbogać swój jadłospis w pieczywo pełnoziarniste, makaron, ryż brązowy, świeże owoce i warzywa oraz ryby, mięso, jajka, orzechy, rośliny strączkowe, mleko i tłuszcze roślinne.

Nasz organizm potrzebuje wapnia, żelaza, witaminy C, dlatego wzbogać swą dietę o te witaminy.

W naszym jadłospisie znajduje się też czarna lista produktów, które musimy unikać w czasie ciąży, należą do nich: surowe i niedogotowane mięso ( tatar, befsztyk) , sery pleśniowe i typu feta ( camembert i mascarpone), surowych owoców morza i sushi, kawy i mocnej herbaty, surowych jaj i niepasteryzowanego mleka.

Podczas ciąży jedz częściej ale mniejsze porcje. 
Zadbaj w dużą ilość węglowodanów.
Myj wszystkie warzywa i owoce przed spożyciem.
Nie pij alkoholu.
Pamiętaj nie jedz za dwoje! 
Pij dużo wody od 2-2,5 l dziennie.
Unikaj soli, ostrych potraf.
Kawa i czarna herbata tez nie jest wskazana.
Ogranicz gazowane i słodzone soki, kolorowe napoje.

Podział ciąży na tygodnie, miesiące i trymestry.

      Początek ciąży liczy się od pierwszego dnia ostatniej miesiączki kobiety. Zanim kobieta potwierdzi ciąże to jest już w 4, 5 albo 6 tygodniu ciąży. Ciąża prawidłowo przebiegająca trwa 40 tygodni. Ciąże dzielimy na 3 trymestry:

• I Trymestr trwa od pierwszego dnia ostatniej miesiączki do 13 tygodnia ciąży, czyli 1,2,3 miesiąc ciąży
• II Trymestr trwa od 14 do 26 tygodnia ciąży, czyli 4, 5, 6 miesiąc ciąży
• III Trymestr trwa od 27 do 40 tygodnia ciąży, czyli 7,8 i 9 miesiąc ciąży

Każdy trymestr jest inny. W pierwszym powstają główne narządy. W drugim trymestrze dziecko rozwija się i doskonali ruchy dzięki czemu staje się bardziej wyczuwalne. W trzecim trymestrze dziecko rośnie i przygotowuje się do przyjścia na świat.

Podział na tygodnie i miesiące:

1 miesiąc ciąży trwa od 0 do 4 tygodnia
2 miesiąc ciąży trwa od 5 do 9 tygodnia
3 miesiąc ciąży trwa od 10 do 13 tygodnia
4 miesiąc ciąży trwa od 14 do 18 tygodnia
5 miesiąc ciąży trwa od 19 do 22 tygodnia
6 miesiąc ciąży trwa od 23 do 26 tygodnia
7 miesiąc ciąży trwa od 27 do 31 tygodnia
8 miesiąc ciąży trwa od 32 do 36 tygodnia
9 miesiąc ciąży trwa od 37 di 40 tygodnia

      Będąc u lekarza na wizycie podajemy w którym tygodniu ciąży jesteśmy. Dobrze jest pilnować swojego trybu życia, aby nie zaszkodzić dziecku. Wszystko co robimy, jemy może mieć wpływ na rozwój dziecka. 

Wydatki w czasie ciąży

      Gdy zachodzimy w ciąże zadajemy sobie pytanie iść do ginekologa państwowego czy prywatnego? Zdarza się tak, że nie ufamy swojemu ginekologowi z przychodni i wolimy iść prywatnie, ale znaczna cześć też kobiet zapisuje się do szpitala w którym chciałaby rodzić, wtedy ma gwarancję że zostanie przyjęta w czasie porodu. Ja sama jeździłam początkowo do szpitala, ale równocześnie też prywatnie, gdyż badania chodząc prywatnie nie są refundowane co wiąże się to z kosztem na dzień dobry za same badania 320 zł, wiec polecam chodzić do przychodni i jeśli nie ufacie lekarzowi dodatkowo prywatnie. Jeśli ciąża przebiega prawidłowo jest to zazwyczaj dziesięć wizyt, po 32 tyg. nieco częściej, ale gdy jest narażone twoje życie bądź dziecka odbywają się co parę dni, co wiąże się z kosztami. Wizyta prywatna kosztuje od 70 do 200 zł.
      W pierwszych tygodniach ciąży robisz podstawowe badania czyli grupa krwi, przeciwciała anty RH, morfologia, badanie moczu, HIV, pomiar ciśnienia i poziom cukru. Później przy następnych wizytach tylko robisz mocz i morfologię. Kobiety po 35 roku życia dodatkowo wykonują test PAPDA i test potrójny hCG. W drugim trymestrze badasz także poziom cukru po wypiciu glukozy.

• morfologia - 10-12 zł
• mocz - 8-10 zł
• glukoza - 7-10 zł
• cytologia i czystość pochwy - 40-50 zł
• przeciwciała cytomegalii IgG - 35 zł
• przeciwciała cytomegalii IgM - 40 zł
• przeciwciała toksoplazmozy IgG i IgM - 35 zł
• przeciwciała różyczki IgG - 30 zł
• przeciwciała różyczki IgM - 50 zł
• test potrójny i PaPPa - 250 zł

Pod koniec każdego trymestru będziesz tez miała robione badanie USG, gdzie będziesz mogła zobaczyć jak rozwija się twoje maleństwo.

• badanie USG zwykłe - 100-150 zł
• badanie USG 3D/4D - 200-300 zł
• echo serca płodu - 250 zł
• KTG na izbie przyjęć w szpitalu wykonywane jest bezpłatnie, jak również w gabinecie lekarskim.

Podstawowym wydatkiem w ciąży jest zakup kwasu foliowego, który najlepiej przyjmować 3 miesiące przed planowaną ciążą i przez całą ciążę, dla rozwoju płodu. Pamiętaj też o kosmetykach przeciw rozstępom aby smarować od początku ciąży , można też brzuszek smarować oliwka dla niemowląt. 

Pierwsze objawy ciąży

      Każda kobieta jest inna i pierwsze objawy ciąży wydają nam się łudząco podobne do grypy, przeziębienia czy też zatrucia pokarmowego. Może być tak, że będąc u lekarza zaproponuje ci zrobienie testu ciążowego. Tak dzieje się, gdy nie spodziewacie się powodzenia za pierwszym razem. Do pierwszych symptomów ciąży należą:

• Pierwszym objawem ciąży jest brak miesiączki, ale zdarza się, że przez 3 miesiące możesz mieć niewielkie krwawienie, dlatego niektóre kobiety jako pierwszy objaw zaliczają opóźnienie okresu i bóle brzucha.
• Drugim objawem są wrażliwe piersi, a około 8 tygodnia mogą nam się wydawać pełniejsze. 
• Trzecim objawem skurcze jelit tzn. zaparcia i wzdęcia.
• Czwartym objawem są zawroty głowy, omdlenia.
• Piątym objawem są problemy z apetytem. Masz mieć ochotę na wszystko i na nic, wtedy dopadają cie zachcianki np. na ogórki czy czekoladę :)
• Szóstym objawem są poranne mdłości, które zazwyczaj kończą się wymiotami, ale nie zawsze czasami wystarczy przegryźć kromkę chleba i przejdą.
• Siódmym objawem jest zgaga, która występuje przez jakiś czas niezależnie od tego co zjesz.
• Ósmym objawem jest parcie na pęcherz. Z tym objawem zmaga się każda kobieta w ciąży od 6 do 8 tygodni, później zanika, aczkolwiek niektórym całą ciąże towarzyszy albo powraca w ostatnim trymestrze.
• Dziewiątym objawem ciąży jest wrażliwość na zapach papierosów, perfum, kawy, a nawet niekiedy piwa i mięsa.
• Dziesiątym objawem jest przemęczanie co niesie za sobą osłabienie organizmu, brak apetytu, senność i zdarza się, że niektóre przyszłe mamy dopada depresja. Hormony tak szaleją, że bardzo szybko wzruszamy się. 
• Jedenastym objawem jest nadwrażliwość na uderzenia i ból, które powodują łzy w oczach.
• Dwunastym objawem jest podwyższona temperatura, która u niektórych kobiet występuje przy zbliżającym się okresie od 6-10 kresek.
• Trzynastym objawem są zmiany narządów płciowych, gdzie macica niedługo po zapłodnieniu staje się opuchnięta.
• Czternastym objawem jest brzuszek, który w większości kobiet delikatnie zaokrągla się po 8 tygodniu ciąży.

Jeśli planujecie dziecko to najlepiej wykonać test ciążowy w dzień wystąpienia planowanej miesiączki bądź jak wolisz po 2-3 dniach. Moja ciąża przebiegała bardzo dobrze. My planowaliśmy dziecko więc żadna obserwacja nie była mi potrzebna, bo wiedzieliśmy praktycznie po tygodniu, że udało nam się. Mi powiększyły się piersi co zauważył od razu mąż, a ja miałam zauważyłam po parciu na pęcherz. Później doszły delikatne mdłości ranne, które zagryzałam kromką chleba, zgaga i migrena, wszystko ustało w ciągu miesiąca. Senność to akurat przydała się, wyspałam się za wrze-czasy :)

Wprawka dla mamy i dziecka do szpitala

      Gdy termin rozwiązania zbliża się tuż, tuż...tzn. masz 4 tygodnie przed porodem zacznij szykować torbę do szpitala! Często zastanawiamy się co mamy spakować? Czy nic nie zapomnieliśmy? Albo nie mieści mi się wszystko do jednej torby!!! Niektóre szpitale zamieszczają na swojej stronie internetowej informację co ma mama wziąć dla siebie i dzieciątka. Zdarza się też, że otrzymujemy taką listę, gdy chodzimy do szkoły rodzenia, albo od swojego lekarza prowadzącego. Jednak nie zawsze jest tak łatwo i musimy szukać w internecie, czasopismach dla mam albo książkach przygotowujących do ciąży. Oto wyprawka przeze mnie stworzona, praktyczna dla mamy i dziecka:)

Zacznijmy od siebie:

• 2-3 koszule nocne, najlepiej rozpinane abyś miała łatwo karmić maluszka, można zakupić w sklepach internetowych dla mam, albo allegro, bo w sklepie niekiedy chcą kolosalną cenę. 
• 2 opakowanie majtek jednorazowych siateczkowych nie z fizeliny, bo nie są oddychające i lekarze zabraniają je nosić
• biustonosz do karmienia x2
• podkłady po porodowe paczka spokojnie wystarczy
• podpaski po porodowe najlepiej 3 opakowania
• przybory kosmetyczne: szczoteczka, pasta do zębów, szczotka do włosów, krem do twarzy, ręcznik x 2, papier toaletowy, płyn do higieny intymnej, mydło najlepiej w płynie, gabka;
• szlafrok
• wkładki laktacyjne
• kapcie
• klapki pod prysznic
• 2 litry wody, po porodzie trzeba dużo pić więc niech mąż, rodzina wodę ci przyniesie
• sztućce i kubek
• telefon + ładowarka
• chusteczki higieniczne

Dla Dziecka:

• rożek 
• ubranka: 4 x body dł. rękaw najlepiej rozpinane z boku, , 2x kawtanik z dl. rękawem, 4 x śpiochy, łapki x2, skarpeteczki x 1, czepeczka i czapeczka na wyjście
• śpiworek bądź kombinezon na wyjście jeśli jest zima
• ręczniczek
• pampersy mała paczka
• linomag i alantan ( nie sudockrem, bo dziecko nie ma jeszcze odparzeń)
• chusteczki nawilżające
• smoczek na w razie czego
• butelkę do karmienia jakbyś nie miała pokarmu
• gaziki i octanisept, ale mi nie przydały się, bo pielęgniarki same przemywały na obchodzie
• oliwka do ciała, również była mi nie potrzebna ale lepiej mieć przy sobie
• pieluszki tetrowe x5

Najważniejsze:

• dowód osobisty
• karta ciąży
• badania: twoja grupa krwi, ostatnie wyniki badań
• aktualna książeczka ubezpieczeniowa
• dane pracodawcy 

Zanim spakujesz ubranka dla dziecka przepierz je w proszku delikatnym do dziecięcych ubranek i przeprasuj, aby nie podrażniały skóry. Warto zabrać dla dziecka praktyczne i łatwe do założenia ubranka, bo nie każdy niemowlak jest spokojny i lubi przebieranie, więc lepiej ułatwić sobie niż utrudniać ubranie np. body przekładane przez główkę mało praktyczne. Oczywiście ubranka dobieramy do pory roku. 

Jeszcze kilka cennych rad:

• Tata ma prawo być przy porodzie bez uiszczania wpłaty. Niektóre szpitale każą sobie płacić.
• Również tata może przeciąć pępowinę jeśli nie boi się krwi.
• Dopilnuj aby od razu po wyjęciu przyłożono do ciebie dziecko
• Jeśli nie ma żadnych przeciwwskazań ważne, aby parę minut po porodzie przystawić dziecko do piersi.
• Jeśli wasze maleństwo trafi do inkubatora proście pielęgniarki aby przyprowadzały wam dziecko na karmienie, ważne jest aby od małego nabierało umiejętność ssania
• Jeśli masz problem z karmieniem albo wydaje ci się, że dziecko nie najada się, bo źle ciągnie poproś o pielęgniarkę laktacyjną,
• Dobrym lekarstwem na płaskie brodawki jest zwykła strzykawka odcięta w dzióbku i odwrócona odwrotnie, aby nie raniła piersi
• Nie stresuj się jeśli dziecko płacze, bo ono czyje twoje zdenerwowanie i będzie bardziej marudne, a ty możesz przez to stracić pokarm- negatywne emocje źle wpływają na laktację
• Jeśli twoje maleństwo dostanie czkawki zazwyczaj przyczyną jest mokra pieluszka, albo ochłodzenie organizmu - opatul maleństwo kocem
• Jak czegoś nie jesteś pewna pytaj się pielęgniarek albo coś cię niepokoi przy pierwszym dziecku brak wiedzy to nie grzech, a kto pyta ten nie błądzi 
• Jak na obiad otrzymacie w szpitalu buraczki, barszcz biały, pomidorową albo ktoś z bliskich przyniesie wam pomidorki koktajlowe to nie radzę jeść płacz dziecka macie murowany, nie zawsze to co dostajemy do jedzenia jest dietą mamy karmiącej !
• W porze zimowej wychodząc ze szpitala przykryj buzię dziecka pieluszką tetrową

To chyba wszystko, nic już mi do głowy nie przychodzi ale jak przypomnę coś sobie dopiszę, mam nadzieję, że przyda się przyszłym mamą ten post :)

Chłopiec czy Dziewczynka!!! Jak zaplanować płeć dziecka?

DZIEWCZYNKA CZY CHŁOPIEC

      Marzeniem mężczyzn jest mieć syna, aby przedłużyć swój "ród". Aczkolwiek zdarzają się tacy co chcą mieć dziewczynki :) Mówi się, że dziewczynka to córusia tatusia, a chłopiec to synuś mamusi i chyba trochę prawdy w tym jest, bo przyglądając się dzieciom moich znajomych to zazwyczaj ta teoria sprawdza się. Planowanie dziecka to nie problem, ale niekiedy trochę to trwa za nim zostaniemy rodzicami i coraz częściej planujemy płeć dziecka. Przedstawię wam w skrócie kilka sposobów na chłopca i dziewczynkę. Nie wiem czy te metody sprawdzają się, ale próbować zawsze można.

Sposoby na poczęcie chłopca:

Aby zwiększyć prawdopodobieństwo poczęcia chłopca dobrze jest kochać się w dzień owulacji bądź dzień po niej. Plemniki Y te z chromosomem męskim są szybsze od plemników X, więc jest szansa, że szybciej dotrą do komórki jajowej. Jednak są słabsze i nie mogą za długo czekać na moment jajeczkowania, dlatego dobrze jest kochać się pod koniec fazy płodnej.

Dieta podobno ma również wpływ na płeć dziecka. Za nim zaplanujesz dziecko 3 miesiące przed wzbogać swój jadłospis o ogórki, ziemniaki, banany, pietruszkę, suszone owoce i pij sok pomidorowy. Poczęciu chłopca sprzyja również menu bogate w sól i potas.

Polscy naukowcy twierdzą, że kobieta zdrowsza i silniejsza jest w stanie urodzić chłopca, gdyż urodzenie syna wiąże się z większym wysiłkiem i obciążeniem organizmu. To nie znaczy, że drobna kobietka będzie miała problem z urodzeniem chłopca.

Płeć dziecka zależy od mężczyzny, dlatego przez okres starania się o dziecko dobrze jest jak przyszły tatuś zadba o swoje zdrowie i będzie unikał przegrzania organizmu,  rzucić palenie, ograniczyć alkohol i zrezygnować z obcisłej bielizny.

Pozycje seksualne też maja wpływ na poczęcie. Ważne aby nasienie zostało umieszczone jak najbliżej ujścia szyjki macicy, dlatego dobra pozycją będzie kolano- łokciowa czy też zmodyfikowana klasyczna ( kobieta unosi w górę biodra). Dzięki tym pozycjom plemniki będą miały krótszą drogę do pokonania.

Sposoby na poczęcie dziewczynki:

Zwiększeniem szans urodzenia dziewczynki warto uprawiać seks 2-3 dni przed owulacją. Plemniki Y te chłopięce są słabsze dlatego marne szanse aby doszło do jajeczkowania, bo zginą.

Podobno kobiety drobne, szczupłe ważące do 52 kg, rodzą dziewczynki, bo natura chroni je przed trudami. Ta teoria raczej nie sprawdza się, sama znam dziewczyny, które są drobne i urodziły chłopców, więc teoria wyssana z palca.

Odpowiednia dieta też wpływ na płeć dziewczynki więc warto ją wzbogacić w wapno i magnez. Spożywać dużo nabiału, czekoladę, orzechy, ryby i ryż oraz pić soki z owoców cytrusowych. Dietę wprowadza się już w życie 3 miesiące przed planowaną ciążą. 


Plemniki dziewczęce z chromosomem X są silniejsze i bardziej odporne na działanie niekorzystnych czynników takie jak chemikalia toksyczne, papierosy czy też wysoka temperatura. Dlatego mężczyźni często zostają ojcami dziewczynek.

Jeśli marzycie o córeczce zadbajcie o dobrą pozycję seksualną, gdzie plemniki będą miały dłuższą drogę do pokonania np. pozycje klasyczną. Unikajcie pozycji kolanowo-łokciowej, bo wygrają plemniki Y, gdyż mogą okazać się sprawniejsze.


     Kiedyś starsze pokolenie mówiło, że jeśli w rodzinie od strony przyszłego ojca rodziła się znaczna ilość danej płci to większe jest prawdopodobieństwo, że u niego też tak będzie czyli np. chłopiec jeśli przewaga jest chłopców. Gdybać można, a co będzie czas pokaże, ważne, aby było zdrowe. Oczywiście można skorzystać z teorii jakie zasypują nas naukowcy, może uda się, ale pewności nie ma. Ja bardzo chciałam mieć chłopca, ale czytając sposoby na chłopca to jednak bardziej stosowałam się aby mieć dziewczynkę. Teraz nie żałuję i za żadne skarby nie oddałabym jej, a na chłopca przyjdzie czas, może uda nam się za następnym razem.